Yoga und Meditation in der Mittagspause
Alternativ zur bewegten Pause startet in diesem Schuljahr die AG "Meditation in der Mittagspause". Jeden Freitag üben wir, die eigenen Gedanken zur Ruhe zu bringen. Achtsamkeit auf den eigenen Atem, Körper und Geist stehen im Zentrum.
Das Angebot gilt für alle SchülerInnen ab Klasse 5, vor allem aber auch Oberstufenschüler bzw. Abiturienten können so lernen, sich zu fokussieren und bewusst in der Gegenwart zu sein. Wer ausprobieren möchte, was Meditation eigentlich ist, ist hier genau richtig.
Die AG findet immer freitags von 13.15 – 14.00 Uhr statt. Es sind noch Plätze frei. Anmeldung bei Frau Grünwald in der Schulbücherei.